Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 59,77g | Eiw: 81,24g | Kohlh: 232,22g.
Frühstück: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Яблочный Пирог, Grow Food Ленивый Хачапури. Mittagessen: Говяжий Бульон, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Говядина Отварная . Abendessen: ВкусВилл Язык Заливной Говяжий, Яблонька Компот Ягодный , Капустный Салат, Говяжий Бульон, Мираторг Поджарка из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Гранат, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сушеный Инжир, Финик, Курага, Чернослив. mehr...
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491 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Samsung Health - 20 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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mama _angela's Gewichtsverlauf
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