|
здравствуй пмс, время 22.30,сижу жру бутерброды с колбасой, и мне не стыдно 😉😉😉
|
66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2132 kcal
|
Fett: 137,02g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 162,49g.
Frühstück: Соленые Крекеры, Фамильные Колбасы Колбаса Та Самая со Шпиком, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом, Drive Энергетик Drive Berry Kick, Кофе с Молоком. Mittagessen: Соленые Крекеры, Pretto Сыр Рикотта. Abendessen: Щековина, Konti Timi Пирожное с Малиной и Сливками, Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Куриные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Костный Бульон. mehr...
|
|
2562 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, домашний досуг - 4 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
|