Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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88,8 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 50,81g | Eiw: 102,41g | Kohlh: 80,23g.
Frühstück: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Рахат Шоколад с Вишней. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Белый Хлеб, Щебекинская Макароны, Свинина Тушеная. Abendessen: Рахат Шоколад с Вишней, Чай, Сырники ПП, Карась Жареный. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке), King Protein Соевый Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sfilipp1961's Gewichtsverlauf
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