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早上 吃饱称的 这个体重
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 31,26g | Eiw: 79,47g | Kohlh: 64,38g.
Frühstück: 鹰嘴豆, Bickford's Lime Juice Cordial, Just Organic Apple Cider Vinegar, 肉桂, 番茄, 鳄梨/牛油果, 烟熏三文鱼, Simsons Pantry Lite Low Carb Wrap. Mittagessen: 鸡胸肉（不吃皮）, 蘑菇, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 芋头, 蛋白. Snacks/Sonstiges: swisse grape seed, Vitasoy Almond Milk Unsweetened, McDonald's Espresso Pronto Long Black (Large). mehr...
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1494 kcal
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Bewegung:
站立 （上班） - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ezi no cat's Gewichtsverlauf
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