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Selalu Bersyukur.. 😇
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78 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 26,53g | Eiw: 50,77g | Kohlh: 89,87g.
Frühstück: Aqua Air Mineral, Talas. Mittagessen: Sambal Matah, Soto Daging, Tempe Orek, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Sosro Fruit Tea Lemon, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf
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