Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 82,41g | Eiw: 141,52g | Kohlh: 139,63g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Beef Stroganoff with Noodles. Abendessen: Dole Chopped Salad Kit Avocado Ranch, Swift Premium Pork Loin Tenderloin, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. Snacks/Sonstiges: Sun Chips French Onion (Package), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kroger Yellow Cling Peach Halves. mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 21 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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JFarr73's Gewichtsverlauf
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