Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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58 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 39,87g | Eiw: 71,12g | Kohlh: 63,45g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Camembert Cheese, Coles Lite Milk. Mittagessen: Coles Regular Soy Milk, Almonds. Abendessen: Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Tuna in Water (Canned). mehr...
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1436 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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