Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
|
52,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 27,05g | Eiw: 52,28g | Kohlh: 181,38g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Ашан Хурма, Магнит Апельсин, Лактика Йогурт Греческий 4%, Геркулес Монастырский, Organic Food Малина Сублимированная. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Салат с Индейкой. Abendessen: Кабачок Гриль, Окей Перец Печеный, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, ITLV Уксус Винный Бальзамический , Dolce Granto Сыр Пармезан, Голубика, Iberica Каперсы Gourmet, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|