Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 53,73g | Eiw: 102,06g | Kohlh: 105,30g.
Frühstück: Лента Хурма, Беляш, Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Беляш. Abendessen: Полет Камбала Вяленая, Лента Сыр Лёгкий 25%, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Фисташка, Fitnes Shock Bar Peanut Salt Caramel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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