Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
|
84,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 75,47g | Eiw: 55,13g | Kohlh: 192,43g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Майонез. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Кекс, Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Лесной Орех, Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|