Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
|
84,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
989 kcal
|
Fett: 40,27g | Eiw: 56,04g | Kohlh: 98,05g.
Frühstück: Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные. Mittagessen: Курица по Французски, Картофельное Пюре. Abendessen: Вяленая Говядина, Сыр Российский, Хлеб, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Банан, Fitness Батончик с Цельными Злаками , Кофе. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|