Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
|
106,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 64,49g | Eiw: 99,24g | Kohlh: 198,55g.
Frühstück: Голубика, Cream Nuvo Творог 5%, Гречка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Мёд, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Штолле Пирог с Кроликом и Грибами, Болгарский Перец. Abendessen: Sicilia Сок Лайма, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Банан, Фундук Фундук Натуральный. mehr...
|
|
2714 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mburobkin's Gewichtsverlauf
|