Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2014
|
99,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2491 kcal
|
Fett: 85,83g | Eiw: 88,78g | Kohlh: 342,30g.
Frühstück: Banana Nanica, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Mabel Biscoito Agua e Sal, Gold Adoçante Dietético em Pó, Café, Elegê Leite Desnatado. Mittagessen: Brasil Cacau Trufa Limão, Coca-Cola Coca-Cola, Yoki Batata Palha Tradicional, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Estrogonofe de Carne, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Bisnaguinha Integral, Elegê Leite Desnatado, Toddy Achocolatado, Banana Nanica, Kibe Assado, Arroz Branco. mehr...
|
|
2850 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinemultek's Gewichtsverlauf
|