Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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80,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 45,48g | Eiw: 64,39g | Kohlh: 107,48g.
Frühstück: Salatalık, Domatesler, Beyaz Ekmek, Bal, Kaymak, Lor Peyniri, Sütaş Light Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Domates Çorbası. Abendessen: Pirinç Pilavı, Dana Kavurma. Snacks/Sonstiges: Eker Ananaslı Kefir . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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5kilovercemamin's Gewichtsverlauf
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