Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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50,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 48,58g | Eiw: 51,91g | Kohlh: 144,78g.
Frühstück: Marmellate e Conserve, Pane Integrale. Mittagessen: Philadelphia Protein, Pane Integrale. Abendessen: Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Uovo, Grana Padano Parmigiano, Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Bennet Bennet Variegato al Cioccolato . mehr...
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1405 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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elena072007's Gewichtsverlauf
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