Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 44,90g | Eiw: 51,98g | Kohlh: 173,10g.
Frühstück: Банан, Шоколадница Печенье Шоколадное, Геркулесовая Каша на Воде, Бабаевский Шоколад Фирменный. Mittagessen: Хлебодар Хлеб Ароматный, Халва, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Bahlsen Печенье Hit Choco, Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Халва, Творожный Пирог. Abendessen: Сабвей Курица Терияки. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ruferko's Gewichtsverlauf
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