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Báscula Taurus
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 40,76g | Eiw: 145,94g | Kohlh: 148,93g.
Frühstück: Tortillas de Maíz, Manteca de Cerdo, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Manzanas Doradas Deliciosas, Huevo Revuelto, Clara de Huevo, Frijoles Negros, Jitomate. Mittagessen: Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Optimum Nutrition Gold Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alejandrortiz's Gewichtsverlauf
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