Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2603 kcal
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Fett: 121,51g | Eiw: 164,81g | Kohlh: 217,65g.
Frühstück: Té (Infusión). Mittagessen: Ajo, Zanahoria, Uva Negra, Bonarea Panallets, Cebollas, Lomo de Cerdo, Peras, Aceite de Oliva, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Tomates, Patata, Queso Fresco. Abendessen: Lechuga de Hoja Verde, Pollo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Aceite de Oliva, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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