Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 33,60g | Eiw: 43,80g | Kohlh: 184,16g.
Frühstück: Woolworths Long Life Full Cream Milk, Bokomo Weet Bix with Bran. Mittagessen: Pick n Pay Butter Roti, All Gold Butter Bean Curry. Abendessen: Pick n Pay Butter Roti. Snacks/Sonstiges: Nestle Honey Cheerios, Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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NickiR8's Gewichtsverlauf
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