Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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106 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 70,81g | Eiw: 70,81g | Kohlh: 294,26g.
Frühstück: Курага, Сметана 20%, Творог 18%, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Яблоко, Яблоко. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Говяжий Бульон, Nordic Ржаные Хлопья. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Мёд, Огурец (с Кожурой), Сердце Говяжье, Печеное Яблоко, Яблоки. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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