Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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71 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 39,33g | Eiw: 67,92g | Kohlh: 152,81g.
Frühstück: Sinaasappelen, Quaker Havermout, AH Halfvolle Melk. Mittagessen: Volkoren Brood, Hardgekookt Ei, Blue Band Halvarine, Blue Band Halvarine. Abendessen: AH Spruiten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Maggi Jus Light, Melkan Roomboter Ongezouten, Kippenbout. Snacks/Sonstiges: Volkoren Biscuit, Banaan, Lidl Magere Yoghurt, AH Rode Pitloze Druiven. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Hillie49's Gewichtsverlauf
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