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Hola! Llevo un tiempo desaparecida. He empezado a estudiar un máster y entre el trabajo, el master, los entrenamientos y llevar la casa se me ha hecho un poco cuesta arriba las primeras semanas. Aún así sigo con mi planificación de reestructuración corporal y con mi dieta de definición a tope (menos los findes)
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50,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 63,34g | Eiw: 156,99g | Kohlh: 160,66g.
Frühstück: Hacendado Piña Congelada, Vitobest Harina de Avena Chocolate, Hacendado +Proteínas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. Mittagessen: Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Arroz Integral, Aguacate, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Burguer Meat Vacuno. Abendessen: Semillas Secas de Chía, Huevo, Hacendado Salteado de Verduras, Merluza. Snacks/Sonstiges: Consum Bebida de Almendras sin Azúcares, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Whey Protein, Hacendado Tortitas de Arroz, Melón. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Nov 21 vom Mitglied: Cristinagg82
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Tranquila. No sé qué nos ha dado, pero ahora todos estamos haciendo un Máster.
🤣🤣🤣
02 Nov 21 vom Mitglied: Javier Valentín
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Nos ha dado por tener la agenda bien apretada 🥵
02 Nov 21 vom Mitglied: inmaatorregrosa
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inmaatorregrosa's Gewichtsverlauf
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