Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 92,51g | Kohlh: 156,71g.
VorFrühstück: Salada de Frutas. Frühstück: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. Mittagessen: Bauducco Torrada Integra, Gomes da Costa Patê de Atum Sabor Defumado. Nachmittagstee: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Picanha sem Gordura, Salada de Maionese, Baião de Dois, Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Cenouras, Tomates, Copacol Filé de Tilápia Empanado. Nachtmahl: Nature Omega 3. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Gisele Maciel.'s Gewichtsverlauf
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