Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
|
69,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 47,05g | Eiw: 74,37g | Kohlh: 91,44g.
Frühstück: ВкусВилл Печенье Творожное, Русский Гематоген Гематоген, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. Mittagessen: Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Берестов А.C. Мёд, Ратимир Индейка в Форме Варёная, SPAR Рагу Овощное , Лэнд Тыква Запечёная. Abendessen: Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, ВкусВилл Капуста Квашеная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Sonstiges: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|