Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
|
81,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 45,76g | Eiw: 79,25g | Kohlh: 143,15g.
Frühstück: Яблоки, Оладушки из гречки. Mittagessen: Активия Йогурт, Творог 5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Вареная. Abendessen: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Простоквашино Сметана 15%, Рис Вареный, Оладушки из гречки, Рафаэлло Конфета. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|