Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2014
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102,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5569 kcal
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Fett: 244,10g | Eiw: 303,26g | Kohlh: 380,49g.
Frühstück: Ser Yogurt Bebible, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Pepinillo Dulce, Pastrami de Carne, Pan Integral. Abendessen: Champaña, Helado de Chocolate, Cerveza Normal, Salchicha Italiana, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Carne Asada, Pizza de Queso de Masa Delgada, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos). mehr...
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3061 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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