Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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68 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 59,74g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 159,23g.
Frühstück: Milbona Maasdamer Classic, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Milbona Sødergården Gesalzen, Alnatura Vollkorn Farfalle. Mittagessen: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Wurstaufschnitt, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Edeka Butterfisch, Räucheraal, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers , Chupa Chups Lollipop, Banane. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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neti-12's Gewichtsverlauf
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