Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
|
101 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 86,08g | Eiw: 126,56g | Kohlh: 121,77g.
Frühstück: Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Гречка, Цельное Молоко. Mittagessen: Сыр, Галичина Кефир Нежирный, Творог, Сильпо Лаваш, Яйцо, Сметана 15%, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Ржаной Хлеб, Ятрань Буженина, Весела Корівка Плавленый Сыр , Топинамбур, Морковь, Лук, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Roshen До Кави, Мандарины, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Gewichtsverlauf
|