Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 39,94g | Eiw: 190,64g | Kohlh: 157,65g.
Mittagessen: Tesco Haddock Fillets, Merchant Gourmet Puy Lentils, Cooked Peppers and Onions, Frylight Sunflower Oil Spray, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Courgette, Cooked Carrots, Frylight Sunflower Oil Spray, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Courgette, Cooked Peppers and Onions, Cooked Carrots, Merchant Gourmet Puy Lentils, Tesco Haddock Fillets. Abendessen: Cooked Tomatoes, Cooked Peppers and Onions, Cooked Carrots, Turkey Breast Meat . Snacks/Sonstiges: Lindahls Pro+ Kvarg Lemon Cheesecake, Waitrose Carrot & Coriander Soup, Tropicana Smooth Orange Juice, Alpro Soya Original Soya Milk, Black Tea. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fatihaFM's Gewichtsverlauf
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