Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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88,4 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 51,52g | Eiw: 41,76g | Kohlh: 107,49g.
Frühstück: Tea with Milk, Little Northern Bakehouse Whole Grain Wide Slice Gluten Free Bread , Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g). Mittagessen: Tea with Milk, Balderson Double Smoked Cheddar Cheese, Red Onions, Baby Spinach, Yellow Sweet Peppers , Egg. Abendessen: Red Table Wine , Lentil Soup. Snacks/Sonstiges: Mars Bounty Minis. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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