Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 82,52g | Eiw: 109,01g | Kohlh: 173,71g.
Frühstück: 卡布奇诺咖啡, 泰森 电烤鸡胸肉条, 煎鸡蛋, 肯德基 芝士鸡肉帕尼尼. Mittagessen: 炒藕片, 糖醋排骨, 鱼饼, 素炒芹菜, 山药, 易美鲜 甜玉米. Snacks/Sonstiges: 鲜肉小馄饨, 奥利奥 奥利奥, 煮鸡蛋. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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