Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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595 kcal
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Fett: 22,80g | Eiw: 34,62g | Kohlh: 63,27g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Telur Rebus. Mittagessen: TPS Food Bihun Jagung, Dada Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Abendessen: Telur Rebus, TPS Food Bihun Jagung, Champ Sosis Ayam. Snacks/Sonstiges: Momogi Momogi Jagung Bakar, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. mehr...
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1510 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 47 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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idasulistiana27's Gewichtsverlauf
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