Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 43,29g | Eiw: 112,97g | Kohlh: 292,83g.
Mittagessen: Telur Rebus, Hati Ayam, Tempe Bacem, Nasi Putih. Abendessen: Bango Kecap Manis, Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Milkita Milkita, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kue Nastar, Jas Jus Jasjus Lemon, Roma Malkist Coklat, Tricks Kimchi Baked Crisps, Getuk. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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