Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
|
55,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 16,69g | Eiw: 83,85g | Kohlh: 149,40g.
Frühstück: KDV Фундук Петрович, Хлеб Обложко, Овощи по Бербраеру, Рис Отварной 1 К 5, Треска Отварная. Mittagessen: Волков Капуста Маринованная со Свеклой , Овощи по Бербраеру, Треска Отварная, Рис Отварной 1 К 5. Abendessen: Махеевъ Джем Черничный, Владимирский Хлебокомбинат Пирожок со Свежими Ягодами Вишня, Волков Капуста Маринованная со Свеклой , Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Треска Отварная, Рис Отварной 1 К 5. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|