Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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93,9 kg
Bisher verloren: 41,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 63,13g | Eiw: 56,28g | Kohlh: 145,78g.
Frühstück: Верес Икра Кабачковая, Лимон, Сахар, Кофе, Пирожок с Картошкой. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Верес Икра Кабачковая, Суп рисовый на мясном бульоне. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Гуляш, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ашан Сухари из Хлеба, Суп гороховый. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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lyudobr's Gewichtsverlauf
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