Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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49,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 42,04g | Eiw: 101,46g | Kohlh: 133,37g.
Frühstück: 단감, 단감, 사과, 라라스윗 민트초코, 닭가슴살, 콩비지찌개. Mittagessen: 아몬드, 사과, 하루견과 시그니처 오리지널. Abendessen: 살짝 삶은 계란, 키친콤마 당근라페, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 오늘의 커피 (Tall). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ggogguma's Gewichtsverlauf
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