Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3901 kcal
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Fett: 120,34g | Eiw: 150,58g | Kohlh: 629,92g.
Frühstück: Quaker Oat, ABC Kecap Manis, Selada, Udang Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Buah Anggur, Buah Naga, Good Day Cappuccino, Country Choice Rolled Oat. Mittagessen: Apollo Chocolate Layer Cake, VECTORLABS Master Mass, ABC Kecap Manis, Selada, Udang Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Sari Roti Roti Gandum, Ovaltine 3 in 1, VECTORLABS Master Mass, Teh Manis, Meranti Bolu Gulung, Greenly Korean Bulgogi, Ikan Teri, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kelapa Kering, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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kitasehat21's Gewichtsverlauf
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