Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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101,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 39,11g | Eiw: 54,48g | Kohlh: 122,10g.
Frühstück: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Сыр Тильзитер, Перекресток Салат из Моркови, Кофе. Mittagessen: Елки-Палки Компот из Кураги, Перекресток Салат из Моркови, Гречка Отварная, Говядина Постная, Русский Хлеб Хлеб Русский, Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Иван-Поле Яблоко Печёное. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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