Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 51,72g | Eiw: 87,60g | Kohlh: 288,50g.
Frühstück: Kebab, Beng-Beng Beng Beng. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Jamur Putih (Ditumis), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih. Abendessen: Telur Ceplok, Nasi Putih, Es Kelapa Muda. Snacks/Sonstiges: Martabak Keju, Ubi Ungu Rebus, Roma Biskuit Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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hani_va's Gewichtsverlauf
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