Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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86,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 88,39g | Eiw: 116,00g | Kohlh: 68,39g.
Frühstück: Сыр Российский, Авокадо, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сало, Хлеб Черный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречневый Суп. Abendessen: Салат из Пекинской Капусты, Печень Куриная Жареная. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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