Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
|
71,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 55,93g | Eiw: 64,82g | Kohlh: 118,58g.
Frühstück: Alpen Gold Два Шоколада, Кофе. Mittagessen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Майонез, Лаваш Армянский. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , Пончики творожные. Snacks/Sonstiges: Табрис Булочка Улитка с Заварным Кремом и Изюмом, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Doctor Grain Ржаные Хлебцы , Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами , Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna-ryabova's Gewichtsverlauf
|