Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
|
50,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 71,61g | Eiw: 122,31g | Kohlh: 213,17g.
Frühstück: Оливковое Масло, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Boombar Topping Milk-Choco Pudding, Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Активия Натуральный Йогурт, Yammy Арахисовая Паста с Кокосом, Желтая Летняя Тыква, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Мёд, Яйцо. Mittagessen: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Купеческий, Хохланд Творожный Сыр, Красный Сладкий Перец, Яйцо, Помидоры, Хлебозавод №7 Хлебушек "Зерновой". Abendessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Подсолнечное Масло, Ларица Мука Пшеничная Хлебопекарная Высшего Сорта, Яичный Желток, Магнит Банан, Варенье, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Нектарин. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|