Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
|
90,1 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 59,68g | Eiw: 88,24g | Kohlh: 249,36g.
Frühstück: Coffee with Milk, Asda Skimmed Milk, Oats, PE+ Whey Protein Powder Performance Lean. Mittagessen: Metcalfe's Skinny Popcorn Sweet N Salt, Asda Low Fat Yoghurt, Heinz Tomato Soup, Oranges . Abendessen: Tesco Sliced Leeks, Morrisons Sweetcorn, Broccoli, Baked or Grilled Salmon. Snacks/Sonstiges: McVitie's Shortcake, Morrisons Fig Rolls, Lidl Cashews, Bananas, Raisins (Seedless), Metcalfe's Skinny Popcorn Sweet N Salt. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SylvieStar's Gewichtsverlauf
|