|
День 19.
Выходные с друзьями на даче. Шикарная обжираловка. Хлеб, соль, выпечка, торты, шашлыки и плов. Знала на что иду.
|
61,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 47,34g | Eiw: 55,80g | Kohlh: 152,22g.
Frühstück: Манго, Голубика, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Mittagessen: Чай, Альпен Гольд Десерт «Шарлотка», Оливковое Масло, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 4 Сезона Плов с Бараниной. Abendessen: Альпен Гольд Десерт «Шарлотка», Куриный Суп Лапша. mehr...
|
Zunahme von 3,7 kg pro Woche
|