Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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104,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 27,45g | Eiw: 95,58g | Kohlh: 93,79g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Mittagessen: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Магнит Рыбные Котлеты. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Sonstiges: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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