Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
|
80,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 72,67g | Eiw: 122,61g | Kohlh: 190,25g.
Frühstück: Моя Цена Сливки 10%, Оладушки из гречки. Mittagessen: Активия Йогурт, Творог 5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Банан, Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 15%, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рафаэлло Конфета, Виноград, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|