Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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43,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 35,59g | Eiw: 43,03g | Kohlh: 174,85g.
Frühstück: Biosicilia Marmellata di Arance Amare, Fiocchi d'Avena, Conad Fette Biscottate Integrali, Sapor di Cascina Yogurt Bianco Magro, Cappuccino. Mittagessen: Focaccia. Abendessen: Pasta al Ragù. Snacks/Sonstiges: Mele Golden Delicious, Vicenzi Grisbì Pistacchio, Grisbì Crema Cocco. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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