Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
|
70,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 42,08g | Eiw: 55,17g | Kohlh: 137,49g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Вологодское Яйцо, Ван Голд Сыр Маасдам, Heinz Кетчуп Чеснок-Мята, Папа Может с Индейкой Ветчина, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Грузинский Лаваш. Mittagessen: Голден Яблоко , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Гречка с Мясом. Abendessen: Липтон Зеленый Чай, Русский Сахар Сахарный Песок, Пятерочка Лимон, Ван Голд Сыр Маасдам , Папа Может с Индейкой Ветчина, Prisma Томат Розовый, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Грузинский Лаваш. Snacks/Sonstiges: Лукашинские Варенье Апельсиновое. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|