Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
|
54,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 78,63g | Eiw: 64,51g | Kohlh: 152,61g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Окей Слива Круглая Синяя, Мираторг Пирог Мясной Слоеный. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Наполеон, Мираторг Чевапчичи, Ермолино Голубцы. Abendessen: Myprotein Сывороточный Протеин, Fit Parad Мука Кокосовая, ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде , Приготовленная Тыква, Замороженная Вишня. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Финик, Красный Октябрь Конфета Каракум, ВкусВилл Торт Суфле в Шоколаде. mehr...
|
|
1537 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 25 Minuten, приготовление пищи - 1 Stunde, мытье полов - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Staubsaugen - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DelicateRos's Gewichtsverlauf
|