Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 98,43g | Eiw: 108,89g | Kohlh: 172,00g.
Frühstück: Carne de Cerdo, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Mittagessen: Carne de Cerdo, Manzana Golden, Baguette Integral. Abendessen: Oreja de Cerdo, Bonarea Chorizo Barbacoa, Garbanzos, Uva Negra, Aceite de Oliva, Ajo, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Tomates, Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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